Känner du igen dig i något av följande:
Du längtar efter mer balans i livet, du hinner varken med jobb eller vardagen?
Du vill inte längre ha veckor som bara består av måndagar och fredagar på repeat?
Du vill ha mer kontroll, känna dig lugnare, ha mer tid?
Du vill bli en bättre chef, förälder, medarbetare, vän?
Då är det här för dig
Vi gör alla det bästa vi kan. Men när det inte räcker?
När du känner dig stressad, fullt upp, känslan av att inte själv kunna påverka. När veckorna försvinner medan du försöker jonglera vardag och jobb. När du upplever brist på tid, känner dig otillräcklig, frustrerad - och den som kommer i kläm, gång på gång, är du?
Då är det dags att börja göra saker annorlunda. Lära dig nytt. Det handlar inte om mer görande utan mer VARANDE.
Varje tisdag kl. 10 med start 10 september stannar vi aktivt upp ekorrhjulet en stund.
STANNA UPP + MEDVETEN NÄRVARO
= ÖKAD KAPACITET TILL MER BALANS
Genom att ge dig en stunds medveten övning i närvaro (mindfulness) och reflektion ökar du successivt din kapacitet att skapa mer balans i ditt yrkesliv och i din vardag.
Har du försökt på egen hand tidigare?
Det är ingen rocket science, men det är det enkla som ofta är det svåraste...
Det misstag många av oss gör är att vi
1. Inte är tillräckligt uthålliga. Du behöver regelbundenheten och fokus för att uppnå det du vill
2. Inte har sammanhanget - så du verkligen "får till det"
3. Inte uppmärksammar effekterna (som ofta kommer successivt och ibland subtilt) så vi slutar ofta för att vi inte ser dem.
Den 10 september startar vi igång:
10 tillfällen som kommer ge dig
1. regelbundenheten och övningar som funkar
2. sammanhanget - så du "får till det"
3. guidning längs med vägen så du kommer märka effekt
Var med och ge dig (ta dig) tiden i 10 veckor med start den 10 september.
Jag är övertygad om att du vet hur det känns att spinna på i ekorrhjulet. Vi pratar ibland om det, vi raljerar om det - snackar och skrattar igenkännande om hur vi ofta gör. Det vi inte tänker på är att vi på så sätt normaliserar känslan för varandra, istället för att kreativt prata om HUR vi skulle kunna göra annorlunda.
Har du någon gång känt att du inte längre VILL spinna på? Att du vill något annat? Men du vet inte HUR?
Eller så har du provat massor av gånger men upplever att det är svårt att göra på egen hand.
Oavsett om du har provat på att utöva medveten närvaro (mindfulness) eller att aktivt reflektera tidigare eller inte så är du varmt väkommen! Alla kan vara med!
Då är det här för dig.
DIN INVESTERING ÄR
997 kr
Du får
- 10 tillfällen med vägledning, fokus och sammanhang - 30 minuter/tillfälle - vi startar igång 10 september
- 10 digitala tillfällen, så du inte behöver ta dig någonstans utan kan vara där du väljer att vara just den gången
- 10 tillfällen där du guidas i medveten närvaro (mindfulness) samt guidad reflektion för att öka din kapacitet till mer work-life-balance
- En veckopåminnelse via mail mot slutet av varje vecka för att behålla ditt fokus
- Verktyg och nycklar för att känna dig trygg i att veta HUR du kan arbeta för mer balans även framöver
- Min guidning vid varje tillfälle där du även har möjlighet att lyfta upp frågor du kan tänkas ha längs med vägen
Vill du inte betala med kort? I hear you!
Givetvis kan du även swisha
till 123 199 5893 RH Hälsa i Nuet
OBS var noga med att skriva din email i meddelandefältet!
Du får bekräftelse på din plats inom några dagar.
Vill du skapa en höst med mer balans i ditt yrkesliv och i din vardag?
Då hoppas jag att du är med vid uppstart den 10 september!
Har du precis köpt din plats?
Då kan du lugnt luta dig tillbaka med vetskapen om att du gör något riktigt bra för dig själv i höst.
Välkommen!
Jag är din guide i höst
Mitt namn är REBECCA HEDBERG
Jag sökte efter mer balans, jag kände mig stressad och upplevde det jobbigt att jonglera allt som låg på min tallrik.
Det jag önskar att någon hade visat mig var just det här; att du kan inte skapa balans genom mer GÖRANDE, det handlar om mer VARANDE - och sen guidat mig i hur.
Det jag ser är att fler och fler börjar vilja göra annorlunda mot hur de tidigare har gjort; det känns inte okej att livet bara spinner på längre.
Kanske är det även därför DU är här. Det gör mig så glad - för din skull!
Jag ser fram emot att ha dig med i höst!
DIN INVESTERING ÄR
997 kr
Du köper din plats här och är med vid uppstart 10 september
Givetvis kan du även swisha till 123 199 5893 RH Hälsa i Nuet
OBS var noga med att skriva din email i meddelandefältet!
Jag ser fram emot att dela med mig av det jag har lärt mig av att infoga mer VARANDE för att du ska öka din kapacitet till mer work-life-balans i höst!
