DET BÖRJAR INIFRÅN DIG
Relationer du har, hur du ser på din omgivning, dig själv, ditt jobb, din framtid, det som har hänt dig
allt börjar inifrån dig.
I en värld som förändras hela tiden så har det blivit mer och mer tydligt att många längtar efter en grundtrygghet och en inre styrka för att lättare manövrera sig framåt i livet.
Det är inte säkert att längtan i sig är tydlig, den kan snarare visa sig i form av vilsenhet, stress och oro
Tänk om den här kursen kan vara precis det du söker just nu?
att STÄRKA DIG SJÄLV handlar om
♡ att du ska känna att du är chauffören/författaren i ditt eget liv
♡ att du ska känna att du har en inre grundtrygghet som kommer inifrån
♡ att du ska ha en tilltro till dig själv och din egen kapacitet
♡ att du vågar följa din inre kompass
♡ att ha verktyg i att kunna resa dig själv
att ÄGA DITT LIV handlar om
♡ att tillåta och våga möta alla delar i livet istället för att mota bort
♡ att möta dig själv och livet lite mjukare, lite vänligare
♡ att du ska känna att du har kapacitet att skapa mer av det du vill ha i ditt liv
♡ att navigera dig framåt i livet med en ärlighet och sannhet som grund
Jag gjorde allt jag kunde för att må bättre
Vardagen snurrade på och jag kämpade på i den. Jag arbetade hela tiden för att uppnå balans mellan arbete och fritid, familj och aktiviteter, samtidigt som jag gjorde mycket utifrån vad andra tyckte och tänkte - eller vad jag trodde de tyckte och tänkte.
Jag hade tappat bort mig själv någonstans på vägen...
Jag var långt ifrån närvarande med min familj och mina barn, och en smärtsam insikt hade kommit till mig att jag hela tiden satte andra högre än mig själv. Jag kände mig stressad, otillräcklig och upplevde en stark oro att ”är det så här det ska vara nu”?
I kursen Stärk dig själv - äg ditt liv fördjupar vi oss i många av de områden jag önskar att jag hade haft mer kunskap om tidigare i livet.
Områden som skapar ett vänligare förhållningssätt både gentemot dig själv och din omgivning.
DU FÅR
"Ju mer du lyssnar på din inre kompass och agerar genom att göra dina val utifrån denna, det desto säkrare blir rösten från din kompass och desto tystare blir den inre kritiska rösten.
Förmodligen kommer känslan av att gå efter din inre kompass skapa ett ökat lugn i dig, en ökad säkerhet, för du vet att det du agerar och väljer utifrån är sant för dig oavsett vad andra säger. Dina val blir dina, du äger dina val."
Text från kursmaterialet
Kursmaterial i egen kursportal
Genomarbetat material som steg för steg mjukt leder dig genom kursen
Du arbetar på egen hand med materialet under kursens gång. Kursen är uppbyggd på fem moduler med olika teman och fokus. Varje modul innehåller vägledande övningar, meditationer, hjälpande pdf:er och förinspelade filmer.
Du riskerar aldrig att missa något, allt finns lättillgängligt i din kursportal och du har tillgång till allt material i ett helt år.
Jag kommer göra mitt bästa för att du ska känna dig stöttad genom hela kursen!
Stöttning digitalt
Ibland behöver man ställa frågor, eller vägledning för att komma vidare. I din kursportal har du möjlighet att ställa dina frågor, lyfta upp det du känner där och då, läsa om andra deltagares upplevelser.
Jag lovar dig att finnas där för dig och ge dig svar på dina frågor, läs mer längst ner.
LÄNGTAR DU EFTER NÅGOT MER I DIN VARDAG, I DITT LIV?
"Jag har verkligen fått tänka till om hur jag vill ha mitt liv"
Rebecca är en superduktig kursledare. Jag har verkligen fått tänka till om hur jag vill ha mitt liv, stort som smått. Jag har lärt mig att positivt tänkande gör stor skillnad.
Jenny Ek, deltagare 2019
INNEHÅLLET
I fem moduler fokuserar vi oss på områdena nedan.
Steg för steg blir du guidad vidare
SKAPA EN HÅLLBAR GRUND I LIVET
♡ Lär dig att stanna upp, skifta görande från varande
♡ Lär känna dina behov och din inre kärna
♡ Utforska och förstärk ditt varför, din riktning i livet
♡ Utforska det magiska verktyget att aktivt arbeta med tacksamhet
♡ Utforska din relation till dina känslor
♡ Lär dig om hur dina tankar påverkar dig
STÄRKA DIG SJÄLV INIFRÅN
♡ Bli medveten om dina roller, dina historier och mönster
♡ Utmana det som du känner inte gynnar dig
♡ Lär dig hur du kan välja annorlunda vägar framåt i livet
♡ Lär dig om känslo- samt tankehantering
♡ Utmana din inre kritiker
♡ Lär dig mer om din inre kompass
BÖRJA ÄGA DITT LIV
♡ Utforska din inre kraft
♡ Lär dig om hur du kan äg dina val, din historia, din framtid
♡ Sätt ett medvetet fokus härifrån och framåt
♡ Lär dig hur du kan skapa mer av det du vill ha i ditt liv
REFLEKTION OCH MEDITATION
Svaren kommer inifrån dig och det är där vi har vårt fokus genom hela denna kursen. Genom övningar, frågor och nya perspektiv handlar det om att du ska finna din väg framåt.
Till din hjälp för att finna dina svar får du meditations och reflektionsövningar specifikt skapade för de olika delarna i kursen.
KÄNNER DU IGEN DIG I NÅGOT AV DET NEDAN?
DÅ ÄR STÄRK DIG SJÄLV - ÄG DITT LIV FÖR DIG
♡ Du känner dig vilsen, stressad, orolig samtidigt som du känner att det finns något annat, något mer för dig
♡ Du vill vara vänligare mot dig själv och är redo för att ta reda på vad du kan göra för att ta den riktningen i livet
♡ Du vill skapa finare relationer, leva ditt liv på ett annat sätt, skapa mer värde i din vardag, framför allt är du redo för en förändring
♡ Du känner att du vill ifrån något, du vill inte längre känna som du känner, eller må som du mår
VEM ÄR JAG?
Jag kan ärligt säga att när jag började utforska mig själv mer, lära mig mer om mina känslor, mina tankar och mig själv – DÅ förändrades mitt liv!
Jag insåg vilken kapacitet jag faktiskt har. Att jag KAN göra fler val än jag trott, att jag kan påverka mer än jag någonsin förstått när det gäller mitt eget välmående och hur jag skulle vilja vara för mig själv och andra.
Jag heter Rebecca Hedberg och mitt mission i livet är att fler ska uppleva samma sak. Jag är helt säker på att livet handlar om att LEVA det, inte bara att kämpa på. Jag vet att det går att påverka - förmodligen mer än du tror.
Jag tror på dig!
Kram
Rebecca
DU KÖPER DIN KURS HÄR
OCH BÖRJAR IDAG
ditt framtida jag kommer tacka dig för ditt val du gör idag
Betala allt idag
Påbörja kursen nu på en gång
2 795 kr
Du skapar ett användarkonto till din kursportal, genomför kortköpet och du är klar.
Vill du hellre swisha summan? Inga problem! Swisha 123 199 58 93 RH Hälsa i Nuet. OBS skriv din mailadress i kommentarsfältet!
Vid swishning kommer inlogg till kursportalen inom 24 h efter ditt köp är genomfört.
Delbetalning 2 tillfällen.
50% vid anmälan, resterande 50% nästföljande månad
1 400 kr
Swisha 1 400 kr till
123 199 58 93 RH Hälsa i Nuet.
OBS skriv din mailadress i kommentarsfältet!
Du blir fakturerad för betalning nr 2.
Inlogg till kursportalen kommer inom 24 h efter ditt köp är genomfört.
"Jag har blivit mer inlyssnande och mer närvarande"
Ett härligt start-kit för dig som vill bli mera du! Kursen är en bra start för förändring. Jag har ökat min medvetenhet, blivit mer inlyssnande och mer närvarande, och försöker skapa mina dagar inte bara köra på. Jag rekommenderar kursen för dig som ibland inte lyssnar eller gör som du vill, utan agerar utefter vad du tror andra vill. Vill du bli din egen bästa vän? - gå kursen!
Joanna Johansson, deltagare 2019
