30 PUSSELBITAR FÖR MENTALT OCH SJÄLSLIGT VÄLMÅENDE

I den är guiden delar jag med mig av 30 områden - jag kallar dem pusselbitar - som jag har använt mig av, och ofta fortfarande använder mig av - för att må så bra jag kan både mentalt och själsligt.

Varje pusselbit enskilt är oerhört värdefull och kraftfull när du börjar applicera den i ditt liv och i din vardag regelbundet. Tillsammans som ett pussel, ja, vi kan säga så här; det GÖR skillnad.